■ 詳細内容 (第2巻)
●職業性ストレスモデル
●セルフケアのための10の方法
・仕事以外のストレスを減らす
・仕事のストレスを減らす
・個人の要因を改善する
・緩衝要因を増やす
などを収録しています。
ストレス・コーピングによるセルフケア ～ストレスに上手に対処する方法～
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部下を心の不調から守るラインケア
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職場のコミュニケーション・スキル 第1巻 アンガーマネジメント
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第2巻ではセルフケアとして、「職業性ストレスモデル」の各プロセスに注目。要因ごとに4つの視点からセルフケアのための10の方法を分かりやすく紹介します。