主な内容(資料部分)
1.運転に支障を及ぼす疾病などの基礎知識
①脳血管疾患 ②心疾患
③視野異常 ④睡眠障害
⑤アレルギー性疾患
2.リスクを軽減するための健康増進
生活習慣改善のポイント
①運動 ②たばこ ③食事
④アルコール ⑤睡眠
3.健康状態の把握
①健康診断の受診 ②健康診断結果に応じた対処
③健康管理マニュアルで推奨されるスクリーニング検査
④点呼における注意事項
表:乗務前点呼に確認しよう
⑤運転者が乗務できない場合の対処
⑥薬の服用
表:使用中は運転等をしてはいけない一般用医薬品・要指導医薬品の例
4.夏と冬に気をつけたい健康管理
①熱中症 ②インフルエンザ
5.気軽にできる健康管理
①手洗い・うがいの徹底 ②一駅ウォーキング
③たくさん噛んで肥満予防 ④体操から始める運動不足解消
①脳血管疾患 ②心疾患
③視野異常 ④睡眠障害
⑤アレルギー性疾患
2.リスクを軽減するための健康増進
生活習慣改善のポイント
①運動 ②たばこ ③食事
④アルコール ⑤睡眠
3.健康状態の把握
①健康診断の受診 ②健康診断結果に応じた対処
③健康管理マニュアルで推奨されるスクリーニング検査
④点呼における注意事項
表:乗務前点呼に確認しよう
⑤運転者が乗務できない場合の対処
⑥薬の服用
表:使用中は運転等をしてはいけない一般用医薬品・要指導医薬品の例
4.夏と冬に気をつけたい健康管理
①熱中症 ②インフルエンザ
5.気軽にできる健康管理
①手洗い・うがいの徹底 ②一駅ウォーキング
③たくさん噛んで肥満予防 ④体操から始める運動不足解消
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運転中の発症リスクをできるだけ低減するには、運転者の健康状態を確実に把握・管理することが重要となります。
このノートは、点呼簿や運転者台帳とともに、健康管理を効果的に実現するための補助ツールとしてご活用いただけます。