■ 詳細内容 (第1巻)
セルフケアとして、
・事例ドラマ
・セルフケアとは
・職業性ストレスモデルの解説
・ストレスへの気づき
・ストレスへの対処 などを収録しています。
ストレス・コーピングによるセルフケア ~ストレスに上手に対処する方法~
販売価格(税込): 44,000 円
部下を心の不調から守るラインケア
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セルフケアとして、
・事例ドラマ
・セルフケアとは
・職業性ストレスモデルの解説
・ストレスへの気づき
・ストレスへの対処 などを収録しています。
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第1巻はセルフケアとして、「仕事のストレス要因」「仕事以外のストレス要因」「個人の要因」「緩衝要因」を正しく理解し、ストレスへの気づき、それぞれの対処方法を考えていきます。