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元気な職場をつくるメンタルヘルス5 (第1巻)

自分の健康は自分で守る! ~セルフケアとは何か~

監修 : 山本晴義 (横浜労災病院勤労者メンタルヘルスセンター長、医学博士)

判型:
DVD 25分
商品No:
10072
著者:
企画・制作 アスパクリエイト
本体価格:
44,000 円(税込・送料込)
関連カテゴリ:
全商品
その他の教育用ビデオ
その他の教育用ビデオ > 安全衛生・職場環境・アンガーマネジメント
数量:

メンタルヘルスの不調により職場を離れる人が後を絶たない中、職場のメンタルヘルス対策の基本を見つめ直す全2巻作品。

第1巻はセルフケアとして、「仕事のストレス要因」「仕事以外のストレス要因」「個人の要因」「緩衝要因」を正しく理解し、ストレスへの気づき、それぞれの対処方法を考えていきます。

■ 詳細内容 (第1巻)

セルフケアとして、
・事例ドラマ
・セルフケアとは
・職業性ストレスモデルの解説
・ストレスへの気づき
・ストレスへの対処  などを収録しています。